심리상담2 경계성 성격장애 (유기 불안, 여성 환자 특징, 사고의 정밀성) 변에 누군가 떠날까 봐 극심하게 불안해하거나, 한순간에는 자신을 구원해 줄 천사처럼 대하다가도 사소한 일로 세상에 없는 악인처럼 대상을 매도하는 모습을 본 적이 있으신가요? 보건복지부 및 정신건강 임상 연구에 따르면, 경계성 성격장애는 정서·행동·대인관계 전반에 걸쳐 극심한 불안정성을 보이는 대표적인 심리적 고통입니다. 단순한 예민함이나 성격 문제로 오해받기 쉽지만, 그 이면에는 깊은 유기 불안과 인지적 왜곡이 자리하고 있습니다. 오늘은 경계성 성격장애의 본질인 유기 불안과 흑백논리의 함정을 살펴보고, 우리 모두의 사고방식을 돌아보는 시간을 가져보겠습니다.📊 경계성 성격 & 대인관계 심리 체크리스트: 나의 마음 신호등평소 인간관계나 감정 조절 과정에서 겪는 패턴을 아래 항목들을 통해 꼼꼼히 체크해 보세.. 2026. 6. 28. 2040 여성 우울증 완전 정복 (번아웃과 차이점, 극복법, 치료 오해) 겉으로는 아무렇지 않게 직장 생활을 하고 웃으며 대화를 나누지만, 혼자 있는 시간이 되면 겪어보지 않은 사람은 모를 무기력감과 우울감이 밀려오는 경험을 해보셨나요?최근 20대부터 40대 여성 사이에서 일명 '고기능 우울증(High-functioning Depression)' 및 '가면성 우울증' 환자가 급증하고 있습니다. 커리어 관리, 육아, 인간관계, 미래에 대한 불안 속에서 자신의 감정을 억누르다 마음의 병을 키우는 경우가 많기 때문입니다. 우울증은 단순히 마음이 약해서 생기는 게 아니라, 체내 신경전달물질의 불균형과 호르몬 변화로 발생하는 의학적 질환입니다. 2040 여성 우울증의 주요 원인부터 번아웃과의 차이점, 실질적인 극복 루틴, 그리고 자주 묻는 질문까지 의학적 근거를 바탕으로 상세히 정리해.. 2026. 6. 25. 이전 1 다음
